Die Qualität unseres Lebens wird beeinflusst

durch die Qualität unserer Beziehungen.

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Als erfahrener Beziehungs- und Kommunikationscoach mit Ausbildungen in Mediation, Systemischem Coaching, Gewaltfreier Kommunikation und PlayFight biete ich Ihnen individuelle Unterstützung an, um die Qualität Ihrer Beziehungen zu verbessern. In meiner Arbeit beziehe ich  den Verstand, die Emotionen sowie den Körper gleichermaßen mit ein.

 

Durch meinen systemischen Coaching-Ansatz kann ich Ihnen helfen, ein tieferes Verständnis in Ihre Beziehungs-Dynamiken zu gewinnen und Wege zu finden positive Veränderungen in Ihren Beziehungen und in Ihrem Leben herbeizuführen. Sie erfahren wie Sie mehr Klarheit und Authentizität in Ihren Ausdruck bringen, so dass Ihre Bedürfnisse erfüllt und Ihre Grenzen geachtet werden. Das hilft, Ihre Verbindungen zu stabilisieren oder wiederherzustellen.

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Als weiteres Coaching-Tool beziehe ich auch PlayFight in meine Arbeit mit ein. Das PlayFight, auch als ‚Spielerische Raufen‘ bekannt, kombiniert Elemente aus Kampfkünsten, Paartanz, spürbare Kommunikation, Kontakt-Improvisation und somatischer Bewusstseinsbildung. Es fördert die Selbstwahrnehmung, gegenseitige Achtsamkeit, emotionale Intelligenz und die Fähigkeit, eigene und fremde Grenzen zu respektieren. Es bietet eine Möglichkeit, persönliche Beziehungsmuster, Zurückhaltungen und unbewusste Gefühle auf eine leichte Weise zu erkennen und somit tiefere Dynamiken sichtbar werden zu lassen die mit Worten nicht erfasst werden können.

 

Die Wirkung von PlayFight liegt in seinem Namen: Es handelt sich um ein spielerisches Miteinander, bei dem nicht das Kämpfen, der Wettbewerb oder das Gewinnen im Mittelpunkt steht, sondern die Möglichkeit zur Selbsterforschung und persönlicher Weiterentwicklung. Es ist eine kooperative Übung die Nähe, ein tieferes Verständnis für sich selbst und Verbundenheit fördert und hilft sich im Kontakt mit einem anderen Menschen authentisch erleben zu können.